ダイエットな日々

体重　４８．４ｋｇ

先週お盆休みでフラ教室のレッスンはお休み。
イベント等もあって教室がお休みだったので久しぶりの練習日。

ベーシック（基本ステップ）の時、先生からイキナリ、強烈パンチ！！

「なんか身体重そうね〜」
誰に言ったわけでもないけど私の前に先生が来た時に
言われた言葉なので、一瞬「ドキっ！！」ヘンな汗でちゃった〜！
やっぱり私に言ったのかな〜？？？

先月の一番絞れていた時４７．４ｋｇ。現在４８．４ｋｇ
たった１ｋｇなのに。。。
先生のスルドイ指摘に赤面。。やっぱ、わかる人はわかる？
自分だってわかるけど〜（笑

体重　48.4ｋｇ

土曜日飲み会。長男が小学生の時のクラブチームの
お母さんたちと。もう7年くらいのお付き合いか〜。長っ。
前は割り勘負けしないほど（笑）飲んで食べてタイヘン
だった（？）私だけど。。頼んだお料理に箸が伸びない。。

体重　測定なし

お月の使者到来。

体重　４７．４ｋｇ

今日はフラのイベントの日。
超初心者のワタクシのクラスではなく大先輩方が
フライベントに出演するのを見に行きました。

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体重　４７．８ｋｇ

昨日、やっと紀伊国屋でこの本をゲット！！
本の帯のお方は松本先生ではなくて「星野監督さん」だったのですね〜（笑
クロワッサンという雑誌で「腹八分目ダイエット」に興味を持ち
私によく似た年齢と体型の角田光代さんが５１ｋｇ→４５ｋｇまでの
ダイエットに成功されたのをお手本にしたくて角田さんを指導されていた
松本先生の著書に興味を持ったのでした。

私も今、腹八分目ダイエットを実行中。
５０．６ｋｇ→４７．８ｋｇまでいきましたよ。
始めてから今日まで一度も体重が増えてない（リバウンド？してない）
ことでいよいよこのダイエットを知ってよかったなと思うように。